Cómo superar el miedo y la ansiedad

Dynamic play buttonUn hombre de pie, con el bosque del Carmelo al fondo, al atardecer. En la parte superior de la imagen aparece el texto “Video evangelístico desde Israel”. En la parte inferior de la imagen aparece el texto "El secreto para vencer la ansiedad".Un hombre de pie, con el bosque del Carmelo al fondo, al atardecer. En la parte superior de la imagen aparece el texto “Video evangelístico desde Israel”. En la parte inferior de la imagen aparece el texto "El secreto para vencer la ansiedad".

En tiempos de incertidumbre, una cosa sigue siendo segura: solo hay Uno que venció a la muerte y cuyo amor perfecto expulsa todo temor. ¡Mira el Evangelio presentado de una manera única al propio pueblo de Jesús!

Miedo. Ansiedad.

Todos lo experimentamos, todos sabemos lo que se siente. Todos intentamos afrontarlo todo el tiempo, pero, para ser honesto, no siempre lo logramos.

¡Pero hay una manera de superar el miedo! Millones de personas lo han logrado y en un momento revelaremos cómo, pero primero: ¿qué es realmente el miedo? ¿Y por qué nos ponemos ansiosos?

No estamos hablando de un miedo saludable; digamos, la reacción natural cuando un camión se dirige directamente hacia usted. Ese tipo de miedo nos prepara para peligros claros y presentes y para protegernos. 

Estamos hablando de miedos y ansiedades como: “¿Cómo llegaré a fin de mes este mes? “¿Qué pasa si un familiar o yo morimos de cáncer o de una enfermedad horrible? “¿Qué pasa si a mi hijo en el ejército le pasa algo terrible? ¿Qué pasa si otros me rechazan? Estas preocupaciones que dan vueltas en nuestra cabeza afectan nuestras emociones, nuestras decisiones, nuestras relaciones, nuestra salud, toda nuestra vida.

Las personas respondemos a situaciones preocupantes de diferentes maneras: a veces nos estresamos, a veces reprimimos, a veces intentamos ser superhéroes, y a veces – todo lo anterior.

Entonces, ¿qué sucede exactamente cuando nos estresamos? Digamos que tuviste una discusión con tu jefe en el trabajo. Empiezas a ponerte ansioso: “¡Definitivamente me va a despedir! “¿Y entonces cómo voy a pagar la casa?

Oh hombre, ¿qué le hará esto a mi familia? ¡Ya es un momento estresante!

Cada pensamiento de ansiedad como este libera cada vez más “hormonas del estrés” en nuestro cuerpo, las cuales, según estudios, aumentan la probabilidad de sufrir enfermedades cardíacas, cáncer, problemas matrimoniales, depresión clínica y más. Incluso disminuyen los niveles de coeficiente intelectual y provocan obesidad.

¡Pero espera! Fue sólo un desacuerdo, ¡y mira dónde terminamos! Cuando dejamos que el estrés y la preocupación se apoderen de nosotros, no vemos la situación tal como es, cada mosquito se convierte en un elefante y, en última instancia, lo único que hacemos es dañarnos a nosotros mismos y a los demás, y en realidad no solucionamos nada.

OK... pero ¿qué pasa con las cosas aterradoras que sucederán? Dicen que dos cosas son seguras en este mundo: la muerte y los impuestos. En cuanto a los impuestos, tenemos que lidiar con ellos todo el tiempo. Pero ¿qué pasa con la muerte?

¡Probablemente no te despiertas todas las mañanas y fantaseas con tu muerte! No dices: “¡Vaya, será muy divertido! ¡No puedo esperar!

Entonces, ¿por qué no queremos pensar en la muerte? Porque genera miedo: no sabemos qué pasará después.

Preferimos decirnos a nosotros mismos que todo estará bien, que tenemos más tiempo y, mientras tanto, nos concentramos en nuestra carrera, nuestra familia, la televisión o Internet. No hay nada de malo en esas cosas en sí mismas, pero, sinceramente, ¿pueden hacer que desaparezca el problema de la muerte?

A veces llegamos a la conclusión de que necesitamos levantarnos, mirar al miedo a los ojos y tomar el asunto en nuestras propias manos. ¡Esa es la única forma en que funcionará!

Nuestra tendencia muchas veces es depender de nuestro propio conocimiento, de nuestra propia fuerza y ​​de nuestras propias habilidades. ¿Pero es realmente siempre suficiente?

Uno de los temores más comunes de la gente es ahogarse. Y en 1911, una empresa de construcción naval británica construyó un barco que ellos mismos llamaron “insumergible”. ¡Unas 100.000 personas se reunieron para presenciar el viaje inaugural del barco más grande, más fuerte y más seguro que el mundo haya visto jamás!

Dijeron: "Ni siquiera Dios mismo podría hundir este barco". 

Titanic: así se llamaba el barco y su trágica historia nos resulta familiar a todos.

¿Te ha pasado alguna vez que creías que tenías el control, pero al final todo salió mal? En realidad, no somos tan fuertes y seguros como nos gusta pensar. Hay cosas que ni siquiera vemos que pueden arruinarnos todo.

Hay situaciones en la vida en las que nuestro dinero, nuestra sabiduría y nuestra fuerza llegan a su fin. Y un día también llegaremos al final. ¿Y qué harás entonces? ¿Qué puede ayudarnos en ese momento? O tal vez debamos preguntarnos: “¿Quién puede ayudarnos?”

La verdad es que hay alguien que no sólo puede ayudar, sino que también desea ayudar. Después de todo, alguien creó todo este universo: el sol y las estrellas, el cielo y el mar, las montañas y los animales. Él es quien también nos creó como humanos. Y el nombre de ese “alguien”... es “Dios”.

Dios es un padre amoroso que anhela estar con nosotros, sus hijos. Nos invita a venir a él y encontrar seguridad y vida verdadera en él. El problema es que, según el Tanaj (Biblia hebrea), hay algo que nos separa de Dios. Después de todo, él es santo... y nosotros... no somos exactamente santos. El nombre de ese “algo” que nos separa es “pecado”.

El pecado es cuando desobedecemos a Dios: cuando mentimos, codiciamos, pensamos mal de los demás, actuamos de manera egoísta y vivimos a nuestra manera, como si fuéramos Dios. Si somos honestos con nosotros mismos, ¿quién de nosotros no ha hecho estas cosas y muchas otras? La verdad es que esta es una pandemia global. La humanidad está enferma de una enfermedad horrible y mortal,

¡La enfermedad del pecado!

Y según las Escrituras, el resultado del pecado es la muerte (ser separados para siempre de Dios, el creador de la vida) y el castigo eterno en un lugar que no deseamos para nadie. (Ezequiel 18:4, Daniel 12:2, etc.) ¡Pero hay buenas noticias! Dios preparó un camino para ser salvo de la muerte y del temor asociado a ella: un camino que conduce a la vida.

Ahora bien, para recibir el perdón del pecado, Dios dijo que se necesita un sacrificio: “Porque es la sangre la que hace expiación por el alma”. (Levítico 17:11). Y Dios prometió en el Tanaj (Biblia hebrea), que él mismo enviaría el sacrificio perfecto, el Mesías, que pagaría el precio de nuestro castigo con su propia sangre, que moriría en nuestro lugar.

Isaías 53 dice del Mesías: “Todos nosotros, como ovejas, nos descarriamos, Cada uno de nosotros ha seguido su propio camino; Y el Señor cargó en él el pecado de todos nosotros”. (versículo 6). El Mesías “fue cortado de la tierra de los vivientes; por la transgresión de mi pueblo” (versículo 8). Pero ese no es el final.

De hecho, está escrito que después de su muerte, “prolongaría sus días, y la voluntad de Jehová prosperará en su mano” (Isaías 53:10). En otras palabras, resucitaría de entre los muertos y cumpliría la misión para la que fue enviado. ¿Quién podría ser?

Sólo hay uno en toda la historia que cumplió estas profecías y muchas otras profecías específicas sobre el Mesías de Israel. Su nombre es Yeshua, Jesús de Nazaret.

Contrariamente a la creencia popular, Jesús fue fiel al Tanaj toda su vida.

Es israelí, uno de los nuestros, descendiente del rey David. Caminó por las calles de Israel hace 2.000 años, murió por nuestros pecados y resucitó de entre los muertos. ¡Más de 500 judíos lo vieron vivo después de su muerte! Entonces, ¿qué significa todo eso para nosotros? A través de su resurrección, Jesús el Mesías venció a la muerte, y así puede darnos vida eterna con Dios, en un lugar donde el dolor y las lágrimas ya no existen.

Jesús dijo: “Yo soy la resurrección y la vida; el que cree en mí, aunque muera, vivirá” (Juan 11:25).

En Jesús, en lugar de vergüenza, hay perdón; en lugar de miedo, hay paz; en lugar de separación de Dios, hay una relación íntima y personal con él.

No merecemos ninguna de estas cosas, pero Jesús hizo todo esto porque nos amaba. Él entregó su vida y derramó su sangre por todos y cada uno de vosotros.

Lo único que tenemos que hacer es creer en el Mesías que Dios envió, Jesús, Yeshua, y decidir: “Está bien, ya no voy a vivir a mi manera, sino a la manera de Dios”.

Y todo aquel que cree en Yeshua ya no necesita temer, porque incluso si nos sucede lo peor – la muerte – ¡sólo conduce a la vida eterna!

Jesús nos liberó para que podamos vivir la vida para la que fuimos creados: conocer a Dios y mostrar su amor a los demás en este mundo quebrantado. Y nos invita a todos y cada uno de vosotros a esta apasionante aventura.

Por supuesto, todavía hay desafíos reales en esta vida, pero en última instancia Dios los usa incluso para nuestro bien, para que crezcamos y seamos fortalecidos. Y la verdad es que no hay nada que temer, porque “Si Dios es por nosotros, ¿quién contra nosotros?” (Romanos 8:31).

Sabemos que mucho de esto es nuevo y sorprendente para ti. Así se sintieron más de medio millón de judíos, pero se animaron, revisaron el Tanaj y la historia, se dieron cuenta de que Yeshua es en verdad el Mesías y creyeron en él. También abordamos inquietudes como: “¿Qué pensarán de mí si sigo a Yeshua? ¿Qué me pasará?” La verdad es que hay un costo. Pero no hay nada en este mundo que valga más.

En palabras del Nuevo Testamento, “Pero en todas estas cosas somos más que vencedores” por medio de aquel que nos amó. “Porque estoy convencido de que ni la muerte, ni la vida, ni los ángeles, ni los principados, ni lo presente, ni lo por venir, ni los poderes, ni lo alto, ni lo profundo, ni ninguna otra cosa creada nos podrá separar del amor de Dios que es en el Mesías Yeshua nuestro Señor” (Romanos 8:37-39).

What could be more important than saving lives? You can be a part of bringing life to Israel – life for children in the womb, and eternal life for all through the Gospel of the Messiah.
Join us!
Support
Partner with us in our Pro-Life & Gospel Campaign in Israel.
Get our newsletter
Don't miss out on the stories of God's wonderful works in Israel!
God promised an awakening in Israel that would bring “life from the dead” to the world (Romans 11).
And it’s just beginning.
Join the movement!
Support
Partner with us in bringing the Gospel of Life to Israel.
Get our newsletter
Don't miss out on the stories of God's wonderful works in Israel!
A pile of "supernatural or just remarkable?" booklets.
FREE
E-BOOK

GET OUR NEWSLETTER